A vida acontece fora da zona de conforto

Imagem: Acervo Pessoal - Torre Panorâmica de Curitiba

Sair da zona de conforto é um dos maiores desafios que enfrentamos...

Muitas vezes, sem aviso, a vida nos tira do que conhecemos e nos empurra para o inesperado. Mas é justamente fora desse espaço conhecido e confortável que ocorrem as maiores transformações.

Embora o desconhecido traga medo, a vida é dinâmica e a verdade é que não temos controle de quase nada, só temos a falsa sensação de controle.

Buscamos o que é conhecido e previsível, pois o que é familiar nos dá a sensação de controle. No entanto, quando algo muda (mesmo que seja uma mudança desejada) é comum surgirem sentimentos de resistência e desconforto. Isso acontece porque somos levados a encarar partes de nós que não queremos: nossas inseguranças, medos e fragilidades.

Verdade seja dita e se ninguém te disse ainda, eu digo: nem toda “zona de conforto” é, de fato, confortável. Em muitos casos, ela apenas é conhecida. Permanecemos em situações que já não nos fazem bem (relações, trabalhos, locais...) não porque nos trazem paz, mas porque sabemos como funcionam, sabemos o que esperar, sabemos como nos proteger dentro delas.

O familiar pode até doer, mas é um tipo de dor previsível. E, por isso, muitas vezes, parece mais suportável do que o desconforto do novo.

Fazer esse movimento de sustentar as mudanças realmente não é fácil. Sair desse lugar exige coragem de enfrentar o mundo externo, e principalmente, a coragem de dustentar o desconforto. É um processo que envolve perdas, de certezas, de papéis, de versões de si, mas também abre espaço para novas construções.

Uma vez ouvi de um psicólogo "Se a casa está cheia de móveis velhos, como é que caberiam móveis novos?".

Você entendeu né, a gente não ta falando sobre móveis..

Cada vez que conseguimos lidar com o desconforto inicial da mudança, adquirimos maior capacidade de lidar com a incerteza. Isso nos ajuda a fortalecer emocionalmente, e nos torna mais resilientes e aptos a enfrentar novos desafios.

Que importante é se questionar se isso que hoje chamo de conforto realmente me faz bem ou apenas me mantém no que já conheço?